स्तन को सुंदर बनाने के लिए 10 टिप्स – How to Make Your Breast Look Beautiful

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Make Breast Beautiful

Beautiful tits एक ऐसी चीज है जिसे हर महिला पसंद करती है। जब आपके पास सुंदर Breast होते हैं। गहरी गर्दन या एक ड्रेस के साथ Boobs Charming दिखते है। स्तन हमेशा एक महिला के शरीर की सबसे आकर्षक विशेषताओं में से एक रहे हैं। इस खास चीज़ को न केवल पुरुषों द्वारा, बल्कि महिलाओं द्वारा भी सराहा जाता है। आपके स्तन युवावस्था से वयस्कता तक कई बदलावों से गुजरते हैं जो इसके स्वरूप को प्रभावित करते हैं। तो अगर आप उस perfect cleavage को फ्लॉन्ट करना चाहते हैं , तो यहां कुछ Tips and Tricks दिए गए हैं।

ब्रैस्ट को सुंदर कैसे बनाये  – How to make breast beautiful

ठीक से फिट होने वाली ब्रा पहनें

Make Breast Beautiful

आपकी ब्रा का आकार सही होना आपके स्तनों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। wrong bra पहनने से आपके बूब्स अजीब लग सकते है। staffing of breasts से बचने के लिए आपकी ब्रा को आपके स्तनों को सपोर्ट करना चाहिए। सोते समय अपनी ब्रा उतर देनी चाहिए है क्योंकि यह आपके breasts को साँस लेने और healthy रहने के लिए जरुरी है। अगर आप घर पर हैं, तो droopy breast से बचने के लिए soft bra या sports bra पहनें।

ब्रैस्ट को सुंदर बनाने के लिए मालिश करे

आपके आपने स्तनों पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है। शॉवर लेने या नहाने के बाद, अपने स्तनों को Moisturize करें और मालिश करें। इससे वे मुलायम और चमकदार रहेंगी। मालिश के लिए आप jojoba oil या avocado oil का उपयोग कर सकते हैं। ये तेल विटामिन से भरपूर होते हैं और यह त्वचा को गहराई से hydrate करते हैं।

ठंडे पानी के छींटे

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हम सामान्य रूप से गुनगुने पानी से नहाते हैं लेकिन अगर आप नहाने अपने स्तनों पर ठंडे पानी के छींटे मारते है तो, यह excercise आपके स्तनों के tissues को कस देगा। ठंडे पानी के छींटे रक्त के परिसंचरण को उत्तेजित करेंगे और सेलुलर exchange को बढ़ाएंगे। पानी को धीरे से एक गोलाकार गति में छींटे दे।

अपनी पीठ के बल सोएं

अपने पेट पर सोने से बचें क्योंकि उन पर झुर्रियों पड़ सकती है, और उनके साइज में बदलाव हो सकते है। इसलिए , जितना संभव हो अपनी पीठ के बल ही सोएं।

सुन्दर स्तन के लिए क्या खाए 

diet for breast

आपका आहार आपके breasts के स्वास्थ्य को बनाए रखने में सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है। यह आपको स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने में मदद करेगा। आपके शरीर के वजन में बार-बार होने वाले उतार-चढ़ाव आपके स्तनों को शिथिल कर देते है।

Cleavage पर सनस्क्रीन लगाएं

यदि आपने पास एक लो-कट ड्रेस या टॉप पहना है तो आपको अपने शरीर के सभी दिखने वाले भागों में सनस्क्रीन लगाना चाहिए और इसमें आपका cleavage भी शामिल है। इसलिए, धूप में बाहर निकलने से पहले, हानिकारक सनराश से और सन टैन से बचाने के लिए क्लीवेज वाले हिस्से पर सन स्क्रीन लगा लें। जब आप इस अभ्यास को शुरू करते हैं, तो आप अपने ब्रैस्ट की त्वचा को स्वस्थ और गोरा दिखेंगे।

ब्रैस्ट को सुडौल बनाने के व्यायाम

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स्तनों के लिए कई व्यायाम हैं। तो ऑनलाइन जाओ और अपने स्तनों को स्वस्थ और टोंड रखने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए कुछ आसान व्यायाम सीखे । आपके स्तनों के लिए किए जाने वाले कुछ अभ्यासों में अन्य लोगों के बीच पुल अप और पुशअप शामिल हैं। ये अभ्यास आपके स्तनों को gorgeous और delay sagging दिखने वाले बना देगा।

अपनी पीठ सीधी रखें

Posture एक और कारक है जो आपकी उपस्थिति और आपके स्तनों के आकार में बहुत अंतर करता है। इसलिए, जब आप खड़े हों या बैठे हों, तो अपनी पीठ सीधी रखें और अपनी बूब्स पर गर्व करें।

स्तन को टाइट दिखाने के लिए पुश अप ब्रा पहने 

push up bra

पुश अप ब्रा आपके स्तनों को उभार देगा। एक सही फिट पुश अप ब्रा आपके ब्रैस्ट और आपकी उपस्थिति को आश्चर्यचकित कर सकता है। यहां तक कि जब आप कुछ ऐसा नहीं पहनते हैं जो आपके क्लीवेज को उजागर करता है, तो एक पुश अप ब्रा आपको सेक्सी दिखती है। यह आपके स्तनों को सभी किनारो से सहारा देगा और इसे स्थिर और सीधा रखेगा।

Beautiful Cleavage ब्रोंजर का इस्तेमाल करें

यदि आप एक revealing dress पहने हुए हैं, तो अपने cleavage area पर कुछ झिलमिलाता कांस्य लागू करें। आप beautiful cleavage के साथ एक दिवा की तरह दिखेंगे। अपने ब्रैस्ट को बड़ा दिखाने के लिए आप contouring tricks का भी इस्तेमाल कर सकती हैं।

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