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मशरूम के फायदे mushroom health benefits

Mushroom Khane ke Fayde : मशरुम जिसे खुम्ब के नाम से भी जाना जाता हैं मशरूम की विभिन्न प्रजातियों होती है । मशरूम शाकाहारी होता है। इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है यह प्रोटीन से भरपूर होता हैं, इसमें मौजूद रेशा, पोटैशियम लौह तत्व एवं फोलिक एसिड के …

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