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कब्जियत है तो करे उपाय सुबह पेट ठीक से साफ होगा

pet saaf karne ke upay : पेट को साफ रखने में पोस्टिक और व्‍यायाम भी काफी फायदेमंद रहते हैं। पेट की समस्या को ठीक करने के लिये अपने दैनिक कार्य कलाप भी ठीक रखें। पेट साफ़ करने के घरेलू उपाय सुबह उठते ही अगर आपको टायलेट जाने की आवश्यकता न …

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