Tag Archives: आँखों को हेल्दी रखने वाले बेस्ट फूड

हरी सब्ज़िया आँखों के लिए बहुत ही फायदेमंद Green Sbjia very beneficial for the eyes

हरी सब्ज़िया आँखों के लिए बहुत ही फायदेमंद Green Sbjia very beneficial for the eyes आँखों के लिए हरी सब्ज़िया का महत्व  ग्रीन एप्पल, नाशपाती, बेर, अंगूर, कीवी, ब्रोकोली, बींस, पालक, भिन्डी, करेला, लौकी, पत्तागोभी, शिमला मिर्ची, खीर, बथुआ मेथी आदि में क्लोरोफिल- फाइबर, कैल्शियम, बीटा-केरोटीन भरपूर मात्रा में पाए जाते है, …

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