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पुरूषों को भी चाहिए फेयरनेस – How To Get Fair Skin For Men-Fairness & Glowing Skin

पुरूषों को भी चाहिए फेयरनेस, How To Get Fair Skin For Men-Fairness & Glowing Skin -अक्सर पुरूष स्वभाव से ही अपनी त्वचा के प्रति लापरवाह होते है, परिणामस्वरूप उनकी त्वचा रूखी व फीकी नजर आती है, वे उम्र से कहीं अधिक बडे दिखाई देते है, परंतु आज कल लोगो के विचार बदल चुके है, महिलाएं भी उन्हीं पुरूषों को पसंद कररती है जिनकी त्वचा कोमल होती है,

पुरूषों को चाहिए कि वे अपनी त्वचा को कोमल मुलायम, झुर्रियों रहित, सुंदर व अर्कषक बनाने के लिए कुछ असरकारक बातें जाने,

  1. शेविंग के बाद अपने चेहरे पर क्रीम या लोशन लगाना न भुलें, र्सिर्दयों में तो अपनी त्वचा का विशेष ख्याल रखें।
  2. त्वचा की सफाई पर ध्यान दें, क्योंकि महिलाओं के मुकाबले पुरूषों की त्वचा की तेल ग्रंथियां अधिक सक्रिय हांती है जिससे पुरूषों को ब्लैकहेड्स की समस्या अधिक होती है, इसलिए लगातार फेशियल करवाएं।
  3. अगर आपकी त्वचा अधिक रूखी है तो रोजाना नहाने के बाद, चेहरे पर बादाम तेल से मसाज करें और सोने से पहले आॅलिव आॅयल का प्रयोग करें, सप्ताह में एक बार नारियल तेल से मसाज करें।
  4. सनस्क्रीन का अवश्य प्रयोग करें, वह भी कम से कम 20 एसपीएफ का हो,
  5. अपने चेहरे को सप्ताह में दो बार स्क्रब करें। जिससे त्वचा कोमल मुलायम बनी रहें।
  6. पुरूषों की त्वचा महिलाओं के मुकाबले 20 प्रतिशत अधिक तैलीय, मोटी और कठोर होती है, इसलिए, पुरूषों को ऐसी क्रीम का प्रयोग करना चाहिए, जिसमें एंटीआॅक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल की मात्रा अधिक हो, आजकल मेन्स के लिए बहुत उत्पाद बने होते है, उन्हीं का प्रयोग करें।
  7. संतरे या टमाटर के जूस में दही मिलाकर चेहरे पर लगाएं और मसाज करें इससे त्वचा कोमल मुलायम व चमकदार बनेगी।
  8. तैलीय त्वचा के लिए दो चम्मच कच्चे दूध में खीरे का रस और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिला कर लगाएं, सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लें।
  9. रूखी त्वचा के लिए एक चम्मच ताजा क्रीम में कुछ बूंदें Olive oil व चुटकी भर हल्दी मिला कर लगाएं, इससे त्वचा मुलायम हो जाएगी।
  10. त्वचा के अनुसार फेसवास का चुनाव करें और अपने चेहरे को दिन में दो बार धोएं।
  11. रोज सुबह नहाने के बाद चेहरे व गर्दन पर सनस्क्रीन लोशन लगाएं क्योंकि पुरूषों को अधिक देर तक बाहर रहना पडता है, इसलिए हर चार घंटों में शरीर के खुले हिस्सों पर सनस्क्रीन लगाना चाहिए।
  12. त्वचा की नमी को बरकरार रखने के लिए या रूखी त्वचा में नमी लाने के लिए मॉयश्चराइजर का प्रयोग करें।
  13. शरीर से टाॅक्सिन्स को बाहर करने के लिए रोज रात एक गिलास पानी में ईसबगोल मिलाकर पीएं।
  14. एडी में दरार हो तो पैरों को गुनगुने पानी में भिगोकर अच्छे से स्क्रब करें, पैरों को सुखा कर, उन पर एक्सफाॅलिएटिंग क्री का प्रयोग करें।
  15. काॅटन बाॅल्स को ठंडे दूध या गुलाबजल में भिगोकर रोज 10 से 15 मिनट तक आंखों पर रखें।
  16. प्रतिदिन मेडीटेशन करें, इससे तनाव दूर होगी और त्वचा पर चमक आएगी।
  17. पानी ज्यादा पीएं, इससे आपके शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकलेंगे और आपकी त्वचा बेदाग और चमकीली होगी
  18. अत्यधिक तैलीय और मीठे खाने से दूर रहें।
  19. फेशियल, क्रीम ट्रीटमेंन्ट और मसाज से त्वचा की प्राकृतिक चमक बढती है, इसलिए, ब्यूटी सैलून अवश्य जाएं।
  20. चेहरे, सीने और पीठ की वैक्सिंग कभी न करवाएं, इससे मुंहासे होने की संभावना होती है, पर हां, फेशियल अवश्य  करवाएं।

आप पुरूष हैं तो, ताकत अंदरूनी होगी ही, परंतु अगर आप बाहर से फेयर दिखेंगे तो सोने पे सुहागा हो जाएगा।

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Last updated on 18/10/2019 9:28 AM

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