चेहरे पर मुंहासे निकलने के कारण और लक्षण - Causes and symptoms of acne in women in hindi
चेहरे पर मुंहासे निकलने के कारण और लक्षण -

चेहरे पर मुंहासे निकलने के कारण और लक्षण – Causes and symptoms of acne in women in hindi

एक किशोर के रूप में, जब लड़कियां फिल्मों और पत्रिकाओं में नायिकाओं के बेदाग चेहरे की तस्वीरें देखती हैं, तो वे खुद के बारे में सोचती हैं। दरअसल, हमारे समाज में, लोगों ने फेसलेस का चेहरा बना लिया है, जो कि गलत है, और यही कारण है कि जब लड़कियां किशोरावस्था में पहुंचती हैं, तो एक दाना मिलने के बाद भी वे तनाव में रहती हैं। जबकि इस उम्र में मुँहासे होना काफी सामान्य है।

ज्यादातर लड़कियां 20 साल की उम्र के बाद सोचती हैं कि चलो अब इन पिंपल्स से छुटकारा पाएं। लेकिन क्या सच में ऐसा है? नहीं… इस उम्र के बाद आपको मुंहासे हो सकते हैं, 30 की उम्र के बाद भी मुंहासों की समस्या है। महिलाओं में मुँहासे मुख्य रूप से हार्मोनल गड़बड़ी के कारण होता है। इन्हें एडल्ट एक्ने कहा जाता है। चेहरे पर फुंसियों के कारण महिलाओं को लगने लगता है कि यह उनकी सुंदरता को बिगाड़ रहा है और पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय अपना रहा है। पिंपल्स के कारण महिलाओं का आत्मविश्वास कमजोर होने लगता है और कई महिलाएं लोगों से मिलने या ऑफिस जाने की संभावना कम कर देती हैं।

अगर आप मुंहासों के बारे में सोचे बिना क्रीम और टूथपेस्ट लगाने जैसे घरेलू उपाय अपना रहे हैं, तो जान लें कि इन चीजों के इस्तेमाल से कुछ भी फायदा नहीं होगा। बेहतर है कि आप पहले मुंहासों का कारण जानें और फिर उसके अनुसार उपचार अपनाएं। इस लेख में, हम आपको महिलाओं में मुँहासे के कारणों के बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं। (बालों के लिए शिकाकाई साबुन के 7 फायदे)

मुंहासे क्यों होते हैं?

चेहरे पर मुंहासे निकलने के कारण और लक्षण - Causes and symptoms of acne in women in hindi

वैसे, किसी भी उम्र में मुंहासों के पीछे दो कारण होते हैं, पहला, त्वचा अधिक तैलीय होना और दूसरा बैक्टीरिया। तनाव, गंदगी या छिद्रों को भरने के कारण भी मुंहासे हो सकते हैं। इसके अलावा, ज्यादातर महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर में बदलाव या हार्मोन में व्यवधान भी मुंहासों का मुख्य कारण है।

मुँहासे के लक्षण:

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महिलाओं में दिखने वाला मुँहासे किशोर मुँहासे से थोड़ा अलग है। इस उम्र में निकलने वाले पिंपल शुरू में छोटे लाल रंग के दाने की तरह दिखते हैं और फिर धीरे-धीरे बड़े हो जाते हैं। कुछ महिलाओं में, ये फुंसियां छोटी गांठों के रूप में निकलती हैं और बाद में एक कील बन जाती हैं। (खूबसूरत स्तन कैसे पाएं: अपने बूब्स को सुंदर बनाने के लिए 10 टिप्स)

  • ये कील मुंहासे कई दिनों तक चेहरे पर मौजूद रहते हैं और अगर इन पर खरोंच पड़ जाए या बिना छाने रह जाए तो ये दाग छोड़ जाते हैं।
  • कई बार चेहरे पर मौजूद व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स भी मुंहासे हो जाते हैं।
  • कुछ महिलाओं में, गाल पर मुँहासे ठोड़ी पर अधिक होती है।

मुँहासे के कारण:

हर किसी के चेहरे पर मुंहासे अलग-अलग कारणों से सामने आते हैं। यह जरूरी नहीं है कि आपके साथी या दोस्त को भी मुंहासे निकले हों जिसके कारण आपको मुंहासे हो रहे हों। उदाहरण के लिए, नम वातावरण में, कुछ महिलाओं के चेहरे पर दाने होते हैं, जबकि मौसम का उनके साथ रहने वालों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। इसलिए पहले मुंहासों का सही कारण जान लें और फिर उसका इलाज करें। मुँहासे आमतौर पर निम्नलिखित कारणों से वयस्कों में होता है।

1- हार्मोनल परिवर्तन:

आमतौर पर मासिक धर्म, गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के जन्म और स्तनपान के कुछ हफ्तों बाद, महिलाओं के शरीर में हार्मोन तेजी से बदलते हैं और यही कारण है कि इस अवधि के दौरान महिलाओं में मुँहासे की समस्या बढ़ जाती है। वास्तव में, हार्मोन में बदलाव के कारण, त्वचा का पीएच संतुलन बिगड़ जाता है और त्वचा में तेल का उत्पादन बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मुँहासे होते हैं। अगर आप हार्मोन में व्यवधान के कारण मुंहासे हो रहे हैं, तो मुंहासों पर क्रीम या कोई घरेलू उपाय लगाने से वे ठीक नहीं होंगे। ऐसी परिस्थितियों में, आपको त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

2- पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS):

ऐसा नहीं है कि महिलाओं के शरीर में हार्मोन का स्तर केवल मासिक धर्म या गर्भावस्था के दौरान बिगड़ता है, बल्कि अगर आप पीसीओएस से पीड़ित हैं, तो भी आपके शरीर में हार्मोन असंतुलन की स्थिति उत्पन्न हो सकती है। आज ज्यादातर महिलाएं पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम से पीड़ित हैं। इस बीमारी के कारण महिलाओं के शरीर में पुरुषों के हार्मोन बढ़ जाते हैं, जिससे त्वचा में तेल का उत्पादन बढ़ जाता है और त्वचा तैलीय होने के कारण मुंहासे निकलने लगते हैं। [२]

3- तनाव:

क्या आप जानते हैं कि तनाव के कारण शरीर में कई हार्मोनों का चक्र गड़बड़ा जाता है? जब आप बहुत अधिक तनाव या भय के दौर से गुजर रहे होते हैं, तो इस दौरान, तनाव हार्मोन (कोर्टिसोल) अधिवृक्क ग्रंथि से अधिक मात्रा में उत्पन्न होता है और यह त्वचा के असंतुलन के कारण मुँहासे का कारण बनता है। यह वयस्कों में मुँहासे का एक प्रमुख कारण भी है। इसलिए योग और ध्यान की मदद से तनाव कम करें और खुश रहें।

4- धूम्रपान:

सिगरेट पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है और आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि धूम्रपान के कारण भी दाने निकल आते हैं। एक शोध में यह बात सामने आई है कि एलर्जी और माइग्रेन से पीड़ित लोग और जो लोग धूम्रपान करते हैं उनमें मुहांसे होने की संभावना काफी अधिक होती है। [१] इसलिए धूम्रपान से बचें।

5- वायु प्रदूषण:

जिस स्थान पर आप रह रहे हैं वहां का मौसम अचानक बदल जाता है, या बहुत उमस और गर्म वातावरण में रहने के कारण मुंहासे निकलने लगते हैं। वास्तव में, हमारे वातावरण में हवा में कई हानिकारक रसायन पाए जाते हैं और जब वे आपकी त्वचा के संपर्क में आते हैं, तो इससे जलन और खुजली होती है, साथ ही ये रसायन त्वचा को संक्रमित कर देते हैं और नाखून – मेरे पास से निकल जाते हैं। इसलिए अत्यधिक प्रदूषित स्थानों पर जाने से बचें और अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो त्वचा को रूमाल से ढकें और बाहर निकलें।

6- छिद्रों का बंद होना:

त्वचा के छिद्रों का खुला होना बहुत जरूरी है क्योंकि आपकी त्वचा इन छिद्रों की मदद से सांस लेती है। वातावरण में मौजूद धूल, गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाएं इन छिद्रों को बंद कर देती हैं और हवा में मौजूद बैक्टीरिया से संक्रमित हो जाती हैं। संक्रमण के कारण, उनके ऊपर एक परत बन जाती है और बाद में ये नाखून मुँहासे में बदल जाते हैं। रोम छिद्र बंद करने के लिए सप्ताह में एक बार चेहरे को स्क्रब करें।

7- गलत खाना:

तनाव और हार्मोनल बदलाव के अलावा, आपका गलत खाना भी मुंहासों के लिए जिम्मेदार है। कुछ लोग तली-भुनी और गरिष्ठ चीजें ज्यादा खाते हैं। ऐसी चीजें शरीर की गर्मी बढ़ाती हैं और फिर इनकी वजह से पिंपल्स निकलने लगते हैं। इससे बचने का सीधा तरीका आहार में पौष्टिक चीजों जैसे फल, हरी सब्जियां आदि का सेवन बढ़ाना है।

8- ब्यूटी प्रोडक्ट:

चेहरे पर मुंहासे निकलने के कारण और लक्षण - Causes and symptoms of acne in women in hindi

चेहरे की खूबसूरती हर किसी को पसंद होती है और इसकी देखभाल करना अच्छी बात है। कई बार ऐसा होता है कि महिलाएं अपने दोस्त द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले ब्यूटी प्रोडक्ट से प्रभावित होती हैं और खुद इसका इस्तेमाल करने लगती हैं और फिर उन्हें मुंहासे हो जाते हैं। दरअसल, हर महिला की त्वचा का प्रकार अलग होता है और यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं है कि जो उत्पाद आपके दोस्त के लिए अच्छा हो वह आपके लिए भी अच्छा हो। कुछ उत्पादों में ऐसे रसायन हो सकते हैं जिनसे आपको एलर्जी हो सकती है और उन्हें लगाने से मुँहासे दूर हो सकते हैं। इसलिए अपने लिए गलत उत्पाद का चयन न करें, लेकिन उपयोग करने से पहले एक बार पैच टेस्ट कर लें और फिर इसका उपयोग करें।

पिंपल्स से छुटकारा पाएं:

मुंहासों से छुटकारा पाने के बाद, ज्यादातर लड़कियां इंटरनेट पर (How to get rid of acne ‘or’ acne medicine) ‘ मुंहासों से छुटकारा कैसे पाएं ’या ‘मुंहासे की दवा’ खोजना शुरू कर देती हैं। यह जरूरी नहीं है कि इंटरनेट पर दी गई हर जानकारी सही हो। यद्यपि आप मुहांसों से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपचार का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन अगर आपको बार-बार मुंहासे हो रहे हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना और अपना इलाज करवाना बेहतर है। (ठनका पाउडर – Thanaka powder benefits in hindi)

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