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जरूर खाए कच्चा प्याज होंगे ये बड़े फायदे | Health Benefits of Onion in Hindi

Pyaj ke gun, fayde (benefits of onion) in hindi Health Benefits of Onion in Hindi-  प्‍याज को लगभग सभी लोगो ने देखा और इसको खाया भी होगा। प्याज को सभी के रसोईघर में देखा जा सकता है। प्याज से खाने का स्वाद तो बदलता ही है साथ ही इसके बहुत सारे हेल्थ बेनिफिट्स …

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कद्दू के बीज के फायदे और औषधीय गुण | pumpkin seeds benefits in hindi

कद्दू के बीज के फायदे : कद्दू के बीज में अच्छी मात्रा में जिंक / जस्ता पाया जाता है। एक चौथाई कप कद्दू के बीज का सेवन दैनिक ज़रूरत का करीब 17 प्रतिशत जिंक देता है। जिंक एक आवश्यक खनिज है। यह सेलुलर चयापचय, इम्युनिटी के लिए, प्रोटीन संश्लेषण, घाव …

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कैसे पहचानें खाने-पीने की चीजों में होने वाली मिलावट को

कैसे पहचानें खाने-पीने की चीजों में होने वाली मिलावट को: लाल मिर्च पाउडर होने वाली मिलावट  लाल मिर्च के पाउडर में ईट का चुरा या नमक या पाउडर मिलाया जाता है। लाल मिर्च पाउडर होने वाली मिलावट की पहचान एक चम्मच लाल मिर्च पाउडर को एक गिलास पानी में मिक्स कीजिए अगर …

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पोषक तत्वों का भंडार है कीवी फल खाने के फायदे : kiwi fruit ke fayde Hindi

kiwi fruit ke fayde Hindi :किवी फल के फायदे और गुण:kiwi fruit ke fayde Hindi :किवी फल के फायदे और गुण:

कीवी फल के फ़ायदे | kiwi fruit ke fayde in hindi – कीवी फल खाने के फायदे, यह चाइनीस गूजबेरी के नाम से भी जाना जाता है।  क्योंकि यह चीन का फल है।  और चीन में पाया जाता है कीवी नाम तो इसको बाद में दिया गया।  यह बाहर से …

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विटामिन ई यानी फायदे ही फायदे vitamin E ke fayde in hindi

vitamin E ke fayde विटामिन ई यानी फायदे ही फायदे: हमारे शरीर के लिए सभी पोषक तत्व बहुत जरुरी है। चाहे वह प्रोटीन हो या फिर विटामिन। विटामिन की कमी हमारे शरीर में कई रोग उत्पन्न कर देती है। और इनकी सही मात्रा हमें कई रोगों से बचा भी लेती है। …

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विटामिन की कमी से होने वाली बीमारियां तथा उनका निवारण कैसे करें

vitamins विटामिन जरूरी विटामिंस कौन सी है। और इन विटामिनों का हमारे शरीर पर क्या प्रभाव है। और इसके लाभ क्या है। तथा इनकी पूर्ति कैसे करें। इस सब की जानकारी आपको इस पोस्ट में विस्तारपूर्वक दी जाएगी। विटामिन की कमी से होने वाली बीमारियां तथा उनका निवारण कैसे करें। …

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