आंवला अमृत के गुणों से भरा फायदे, गुण, लाभ, नुकसान

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आंवला अमृत के गुणों से भरा फायदे, गुण, लाभ, नुकसान
आंवला अमृत के गुणों से भरा फायदे, गुण, लाभ, नुकसान

आंवला के फायदे – आंवला गुणों का भंडार आमला के गुण आवला मुरब्बा,आंवला के नुकसान, आँवला रस के फायदे, आंवला मुरब्बा के फायदे Amla health Benefits in hindi आंवला में सारे रोग दूर करने के गुण व शक्ति होती है। आंवला युवकों को भी यौवन शक्ति प्रदान करता है तथा बूढ़ों को युवा जैसी शक्ति देता है। बशर्ते आंवला किसी न किसी रूप में रोज सेवन करें। आंवले में विटामिन सी भरपूर होता है। हर इंसान को प्रतिदिन 50 मिली ग्राम विटामिन सी की जरूरत होती है। एक आंवला दो संतरे के बराबर होता है। आंवले का मुरब्बा ताकत देने वाला होता है। amla ke fayde

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Amla health Benefits in hindi – आंवला के औषधीय गुण

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आंवला अमृत के गुणों से भरा फायदे, गुण, लाभ, नुकसान

आंवला अमृत के गुणों से भरा फायदे, गुण, लाभ, नुकसान

  1. गर्भवती स्त्रियों को आंवला अवश्य लेना चाहिये। किसी भी रूप में लें।
  2. आंवला एक अंण्डे से अधिक बल देता है।
  3. आँवला ब्लडप्रेशर वालों के लिये लाभप्रद है।
  4. आँवला टूटी हड्डियों को जोड़ने वाला है।
  5. जिन्हें नकसीर होता हो (नाक से खून) सूखा आंवला रात में भिगाकर उस पानी से सर धोयें। आंवले का मुरब्बा खायें। आंवले का रस नाक में टपकायें।
  6. आँवला का चूर्ण मूली में भरकर खाने से मूत्राशय की पथरी में लाभ होता है।
  7. आंवले के रस में शहद मिलाकर खाने से मधुमेह में लाभ होता है।
  8. रात के आंवले का चूर्ण भीगो कर पानी पीये सुबह पेट साफ होता है। पाचन शक्ति बढ़ती है।
  9. नित्य 1-2 ताजे आंवले का रस पीने से पेट के कीड़े नष्ट होते हैं। पांच दिन तक बराबर पियें।

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Health benefits in hindi of amla juice

जो लोग स्वस्थ रहना चाहते हैं वो ताजा आंवला का रस शहद में मिलाकर पीने के बाद ऊपर से दूध पियें इससे स्वास्थ अच्छा रहता है। दिन भर प्रसन्नता का अनुभव होता है। नई शक्ति व चेतना देता है। यौवन बहार आयेगा।

  • आंवले का रस पीने से नेत्र ज्योति बढ़ती है।
  • आंवले के चूर्ण का उबटन चेहरे पर लगाये चेहरा साफ होगा दाग धब्बे दूर होंगे।
  • गर्मियों में चक्कर आता हो जी घबराता हो तो आंवले का शर्बत पियें।
  • आवाज बैठ गई हो, तो पिसे आंवले की फंली लें।
  • आंवले में बाल करने के गुण है। आंवला बहुत खट्टा इसलिये सफाई अच्छी करता है बालों की। साथ रोज आंवले का सेवन करें।
  • बुढ़ापा दूर रखता है। सूखे आंवले का चूर्ण 2 चम्मच रोज रोटी में रखकर खायें। बुढ़ापा दूर रहेगा जवानी बनी रहेगी।
  • आज में आमला के गुणों के बारे में बता रहा हु ..आमला एक अमृत तुल्य है जिसमे विटामिन प्रचुर मात्र में होता है मेरा अनुरोध आप सभी जरुर उपयोग करे ..व् निरोगी बने …पहला सुख निरोगी काया

आंवला गुणों का भंडार

इसको बहुत ही गुणकारी माना जाता है लेकिन इसका सबसे बड़ा गुण यह है कि इसे पकाने के बाद भी इसमें मौजूद विटामिन सी खत्म नहीं होता। वैसे तो आंवला हर मौसम में ही फायदा पहुंचाता है। लेकिन ठंड के मौसम आंवले
खाने के कुछ विशेष फायदे होते हैं।

इसमें क्रोमियम काफी मात्रा में होता है, आंवला हरा, ताजा हो या सुखाया हुआ पुराना हो, इसके गुण नष्ट नहीं होते। इसकी अम्लता इसके गुणों की रक्षा करती है। आयुर्वेद में इसको रसायन माना जाता है। च्यवनप्राश आयुर्वेद का प्रसिद्ध रसायन है, जो टॉनिक के रूप में आम आदमी भी प्रयोग करता है। यह शरीर में आरोग्य शक्ति बढ़ाता है। त्वचा, नेत्र रोग और बालों के लिए विटामिन बहुत उपयोगी है

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आमला का रस , मधु(honey) व् गर्म पानी सुबहः खाली पेट से  ले,  जो honey नही ले सकते पांच आमला का रस एक गिलास गुनगुने पानी के साथ खाली पेट ले

  • एसीडिटी की समस्या है – तो एक ग्राम आंवला पाउडर और थोड़ी-सी चीनी को एक गिलास पानी या दूध में मिलाकर लें।
    आंवला अर्थराइटिस के दर्द को कम करने में भी सहायक होता है।
  • इसके जूस में शहद मिलाकर पीएं। यह मोतियाबिंद की परेशानी में भी फायदेमंद रहता है।
  • आँवला हमारे पाचन तन्त्र और हमारी किडनी को स्वस्थ रखता है।
  • आँवला बालों को मजबूत बनाता है, इनकी जड़ों को मजबूत करता है और बालों का झडऩा भी काफी हद तक रोकता है।
  • इसके खाने से कब्ज दूर होती है। यह डायरिया जैसी परेशानियों को दूर करने में बहुत फायदेमंद है। खाना खाने से पहले आंवले का पाउडर, शहद और मक्खन मिलाकर खाने से भूख अच्छी लगती है।
  • दिल को सेहतमंद रखने के लिए ठंड में रोज  खाने की आदत डालें। इससे आपके दिल की मांसपेशियां मजबूत होंगी, जिससे दिल शरीर को ज्यादा व साफ खून सप्लाई कर पाएगा। बेशक इससे आप सेहतमंद रहेंगे।
  • आंवला हमारे शरीर की त्वचा और हमारे बालों के लिए बहुत लाभकारी होता है।
  • डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है। दरअसल, क्रोमियम इंसुलिन बनाने वाले सेल्स को ऐक्टिवेट करता है और इस हॉर्मोन का काम शरीर में ब्लड शुगर को कंट्रोल करना होता है।

ठंड में सुबह नाश्ते में आंवले का मुरब्बा खाने से आप सालभर स्वस्थ बने रहेंगे।

आयुर्वेद में आमला , गिलोय व् गोखरू के संमभाग संयोजन से एक चूर्ण तयार होता है जिसे रसायन चूर्ण कहते है रसायन चूर्ण 12 माह खाने वाले से बुढ़ापा दूर रहता है amla juice benefits and side effects in hindi

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पतंजलि आंवला जूस के फायदे

विटामिन सी का प्रमुख स्रोत:

  • आंवला मे संतरे से 20 गुना अधिक विटामिन सी होता है।
  • शरीर की गर्मी को आंवला कम करता है और शरीर के तापमान को सामान्य बनाए रखता है इसके साथ त्वचा को भी ग्लोइंग बनता है।
  • आवला में खून को साफ़ करने का गुण – यदि आप पतंजलि आवला जूस पीते है। आवला में रक्त शोधन का काम करता है। आप चाहे तो आंवला भी खा सकते है या आवला पावडर का भी सेवन कर सकते है।
  • अवले का किसी भी रूप में सेवन खून साफ़ करता है जिससे त्वचा सम्बन्धी बीमारिया जैसे दाद, खुजली, एग्ज़ीमा,जलन आदि नहीं होते है। और स्किन निखार जाती है।
  • अस्थमा और श्वासनली का प्रदाह – रोजाना नियमित रूप से आंवला रस मे शहद को मिलाकर पीने से अस्थमा और श्वासनली का जलन जैसी बीमारियो से लाभ मिलता है।

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पेट में गैस के लिए अमला के फायदे – patanjali amla juice for gas

यदि पेट में गैस बनती है तो शहद की जगह घी का उपयोग करे।

गर्मियों में आँवले के फायदे

गर्मियों के दिनों मे पतंजलि आंवला जूस बहुत ही लाभदायक होता है ये शरीर की गर्मी को बाहर निकालता है साथ ही सूर्य की पराबैगनी किरण के कुप्रभाव से भी बचाता है। आयुर्वेद कहता है की अगर रोजाना आंवला का सेवन करने से व्यक्ति की उम्र बढ़ जाती।
क्युकी आँवला मे 80% पानी, मिनरल्स, विटामिन,फाइबर , प्रोटीन होते है जो की शरीर के लिए बहुत ही फायेमंद है।

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चेहरे की चमक बढ़ाने में आँवला के लाभ – patanjali amla juice benefits for skin in hindi

नियमित रूप से पतंजलि आंवला जूस को शहद के साथ पिने से चेहरे की चमक बढ़ जाती है और स्किन के हर प्रकार के दाग भी धीरे धीरे समाप्त हो जाते है।
त्वचा से धब्बे हटाना : पतंजलि आंवला जूस त्वचा मे मुँहासे के वजह से होने वाले दाग, धब्बो के निशान को दूर करने मे काफी लाभ करता है।
आवले से बने लेप को रोजाना 15 से 20 मिनिट तक लगाने से त्वचा के सभी रोग दूर होते है।

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आंवला रस से बालो को लम्बे करना – amla benefits for hair growth in hindi

पतंजलि आंवला रस को बल्लो की जड़ो पर लगा ने से और सेवन करने से बालो की जड़ो को उर्जा और मजबूती प्रदान करता है।
आंवला के चूर्ण मे नीबू रस को मिलाकर बालो की जड़ो मे लगाने से बालो को चमक बढ़ जाती है और बाल मजबूत भी हो जाते है।

मूत्र मार्ग और किडनी की सफाई – Amla (Amalaki) Health Benefits

मूत्र या गुर्दे से संबंधित किसी भी बीमारी में रोजाना 30 मिली लीटर आंवला रस का सेवन करना चाहिए। इससे मूत्र मार्ग की सफाई होती है।
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आंवला के औषधीय गुण से लाल रक्त कोशिकाओं बढ़ती है :

  • जिन लोगो मे खून में हिमोगोलोबिन की कमी होती है उन्हे रोज पतंजलि आंवला जूस का सेवन करना चाहिए।
  • इससे शरीर मे लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने में मदद करता है और जिससे खून में हिमोगोलोबिन की कमी नही होती।
  • दिल की बीमारी में आँवला बहुत फायदेमंद है यह दिल की मांसपेशियो को शक्ति प्रदान करता है। पतंजलि आवला जूस पीने से कब्ज से राहत मिलती है। आवला रस मल त्याग उत्तेजित करता है और पुरानी कब्ज के उपचार में मदद करता है।
  • आंवला रस शरीर को नया जीवन देता है यह बढ़ती उम्र के रोकथाम के लिए सवोत्तम घरेलू उपचार है।
  • आंवला रस मे हल्दी और शहद मिलाकर पीने से मधुमेह रोग मे आराम मिलता है।

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Last updated on May 20, 2018 12:52 pm

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