जीरा पानी, नींबू पानी के फायदे तो आप जानते ही होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अजवाइन का पानी कई बीमारियों को भी दूर कर सकता है। वजन घटाने के लिए यह एक प्रभावी घरेलू उपचार है। health benefits of ajwain water or carom seeds
अजवायन का पानी न केवल आपके पाचन में सुधार करता है बल्कि चयापचय को भी मजबूत करता है, जिससे आपको वजन कम करने में मदद मिलती है। देखिए इसके फायदे –
1. सिरदर्द से राहत
अजवाइन का पानी पीना या जो पानी भाप बनता है उसे पीने से सिरदर्द और नाक के जमाव में राहत मिलती है।
2. उल्टी से राहत
अजवाइन के पानी से उल्टी को ठीक किया जा सकता है। कई मामलों में, इसे पीने से लगातार होने वाली उल्टी भी रुक जाती है।
3. दांत में दर्द होता है
आयुर्वेदिक चिकित्सक दांत दर्द पर अजवाइन के पानी से कुल्ला करने की सलाह देते हैं। अजवायन का पानी में मौजूद थियामोल दर्द से राहत देता है और मुंह की सेहत का ख्याल रखता है।
4. पाचन तंत्र में सुधार
अजवाइन में थाइमाइल मौजूद होता है। अजवाइन में मौजूद यह रसायन पेट से गैस्ट्रिक जूस को बाहर निकालने में मदद करता है, जो पाचन क्रिया को नुकसान पहुंचाता है और इन्हें छोड़ने से पाचन आसान हो जाता है।
5. वजन कम करना
अजवायन का पानी न केवल आपके पाचन में सुधार करता है बल्कि चयापचय को भी मजबूत करता है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।
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